Помогаю бережно справиться со всеми видами выгорания (профессиональным, психо- и эмоциональным), проработать психосоматические боли и вернуть управление своей жизнью с помощью современных краткосрочных техник.
Лет практики
Часов консультаций
Клиентов видят результат
Эмоциональное и профессиональное выгорание накапливается незаметно. Ответьте честно на 5 вопросов, чтобы узнать текущую стадию истощения и получить рекомендации от специалиста.
Вы чувствуете естественное утомление. Рекомендуется наладить режим сна и уделить время отдыху.
Я использую передовые и краткосрочные методы психотерапии, которые работают непосредственно с источником проблемы, а не маскируют симптомы. Это позволяет добиваться устойчивых изменений за более короткое время.
Рилив-терапия (от англ. relive — «прожить заново», «возродиться») — эффективное краткосрочное направление в консультировании.
Метод основывается на том, что наши взрослые сценарии поведения, страхи и психо-эмоциональное выгорание уходят корнями в прошлый, часто непережитый детский травмирующий опыт. Вместо бесконечных разговоров о проблеме, рилив-терапия позволяет:
В результате вы избавляетесь от неосознанных реакций, которые управляли вашей жизнью, и обретаете эмоциональную свободу.
Тело никогда не врет и всегда помнит наши подавленные эмоции. Психосоматические зажимы перерастают в реальные боли и заболевания. Техника «Предмет в теле» направлена на работу именно с физическими проявлениями недугов.
Эффективно помогает, если вас беспокоят:
Через проективную работу с ощущениями в теле мы находим причину возникновения боли, осознаем её эмоциональный посыл и убираем симптом. Незначительные острые зажимы часто проходят уже после первой сессии.
Каждая встреча — это бережный, конфиденциальный и глубокий процесс совместной работы. Мы не просто обсуждаем ваши жалобы, мы создаем новые нейронные связи.
Процесс разделен на три ключевых шага:
Вам не потребуется ходить к психологу годами — первые значимые сдвиги происходят уже в первые 3-5 сессий.
Записаться на сессию
Я клинический психолог, сертифицированный рилив-терапевт и специалист по социально-психологической помощи людям в трудных жизненных ситуациях.
Моя главная задача — помочь вам выйти из состояния хронической усталости, вернуть контакт с собственным телом и вновь почувствовать вкус к жизни. За моими плечами 10 лет успешной практики. Я верю, что любую проблему можно решить, если вы готовы взять ответственность за свою жизнь в свои руки.
Выберите подходящий формат терапии. Вы можете начать с индивидуальной консультации или присоединиться к терапевтической группе для комплексного преодоления выгорания.
Запишитесь и получите запись вебинара с авторскими практиками быстрого снятия напряжения и тревожности.
Отзывы людей, которые прошли терапию, справились с хроническим стрессом, вернули энергию и избавились от телесных болей.
Заполните форму, и я свяжусь с вами в течение нескольких часов для подтверждения даты и времени сессии.
Вы можете написать мне напрямую в удобный мессенджер или отправить письмо на почту.
Казахстан, г. Алматы (офлайн кабинет в центре города)
Пн - Пт: с 10:00 до 20:00
Суббота: с 13:00 до 17:00